مرزهای روانی (Psychological Boundaries) یکی از مهمترین مفاهیم در روانشناسی و سلامت روان هستند که تعیین میکنند افراد چطور در روابط شخصی و حرفهای از خود محافظت کنند. نداشتن مرزهای سالم میتواند منجر به…
وابستگی عاطفی چیست و چطور درمان می‌شود؟ (راهنمای جامع)
وابستگی عاطفی یکی از چالش‌برانگیزترین مشکلات روابط بین فردی است که میتواند منجر به اضطراب، افسردگی و حتی از دست دادن هویت فردی شود. این نوع وابستگی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد احساس می‌کند بدون حضور…
استرس مزمن ، عامل فرسایش ذهن (راهکارهای علمی برای نجات)
استرس مزمن، قاتل خاموش مغز
استرس گاه‌به‌گاه بخش طبیعی زندگی است، اما استرس مزمن میتواند مانند زنگ زدگی تدریجی روی ذهن و بدن تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهند که استرس طولانی‌مدت نه‌تنها بر روحیه،…
دلتنگی در بین احساس های انسانی ، یک احساس بسیار واقعی و اصیل است. احساس دلتنگی میتواند تأثیر قابل توجهی بر بهزیستی هیجانی افراد داشته باشد. دلایل مختلفی از جمله طلاق، شکست عاطفی، مرگ عزیزان و مهاجرت…
دلیل اصلی دنبال کردن شریک عاطفی سابق در فضای مجازی
به گزارش دنیای بهتر، در زبان انگلیسی به این کار (orbiting) گفته می‌شود که به معنای «به دور چیزی گشتن» یا «دایره وار حرکت کردن» است.
چند انگیزه اصلی در پی این کار وجود دارد:
۱ – عدم رها کردن روابط…
