خودشناسی یکی از مفاهیم اساسی در روان‌شناسی و توسعه فردی است که به درک دقیق‌تر از شخصیت، احساسات و ارزش‌های فردی منجر می‌شود. در دنیای پرشتاب امروز، اهمیت خودشناسی بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.…

ترس از قضاوت دیگران یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های افراد در زندگی روزمره است. بسیاری از ما ممکن است بارها در موقعیت‌هایی قرار گرفته باشیم که احساس کرده‌ایم دیگران ما را مورد قضاوت یا ارزیابی قرار…

در دنیای امروز، تمایل به تأیید و پذیرش اجتماعی امری طبیعی است؛ همه ما در محیط‌های اجتماعی مانند خانواده، دوستان و کار تلاش می‌کنیم تا ارتباطات مثبتی داشته باشیم. اما گاهی اوقات این تمایل به تأیید…

دلتنگی در بین احساس های انسانی ، یک احساس بسیار واقعی و اصیل است. احساس دلتنگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهزیستی هیجانی افراد داشته باشد. دلایل مختلفی از جمله طلاق، شکست عاطفی، مرگ عزیزان و مهاجرت…

به گزارش دنیای بهتر، در زبان انگلیسی به این کار (orbiting) گفته می‌شود که به معنای «به دور چیزی گشتن» یا «دایره‌ وار حرکت کردن» است. چند انگیزه اصلی در پی این کار وجود دارد: ۱ – عدم رها کردن روابط…