دوره‌ها و کارگاه‌ها

کارگاه آموزش میزبانی ثبت نام دوره

کارگاه آموزش میزبانی

کارگاه آموزش میزبانی
کارگاه سه شنبه های دنیای بهتر ثبت نام دوره

کارگاه سه شنبه های دنیای بهتر

کارگاه سه شنبه های دنیای بهتر
کارگاه جامع خودشناسی ثبت نام دوره

کارگاه جامع خودشناسی

کارگاه جامع خودشناسی
کارگاه جامع و تخصصی فن بیان و فنون مذاکره ثبت نام دوره

کارگاه جامع و تخصصی فن بیان و فنون مذاکره

کارگاه جامع و تخصصی فن بیان و فنون مذاکره

پادکست دنیای بهتر

وبلاگ

طرحواره رهاشدگی چیست؟ علائم، ریشه‌ها و راه‌های درمان آن

طرحواره رهاشدگی چیست؟ علائم، ریشه‌ها و راه‌های درمان آن

طرحواره رهاشدگی یکی از مهم‌ترین و پرتکرارترین الگوهای ذهنی ناسازگار اولیه است که بسیاری از افراد بدون اینکه از وجود آن آگاه باشند، درگیر آثار منفی آن در روابط و زندگی شخصی خود هستند. این طرحواره…
طرحواره رهاشدگی چیست؟ علائم، ریشه‌ها و راه‌های درمان آن
مرزهای روانی چیست و چرا برای سلامت ذهن ضروری است؟

مرزهای روانی چیست و چرا برای سلامت ذهن ضروری است؟

مرزهای روانی (Psychological Boundaries) یکی از مهمترین مفاهیم در روانشناسی و سلامت روان هستند که تعیین میکنند افراد چطور در روابط شخصی و حرفهای از خود محافظت کنند. نداشتن مرزهای سالم میتواند منجر به…
مرزهای روانی چیست و چرا برای سلامت ذهن ضروری است؟
وابستگی عاطفی چیست و چطور درمان می‌شود؟ (راهنمای جامع)

وابستگی عاطفی چیست و چطور درمان می‌شود؟ (راهنمای جامع)

وابستگی عاطفی یکی از چالش‌برانگیزترین مشکلات روابط بین فردی است که می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و حتی از دست دادن هویت فردی شود. این نوع وابستگی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد احساس می‌کند بدون حضور…
وابستگی عاطفی چیست و چطور درمان می‌شود؟ (راهنمای جامع)
استرس مزمن ، عامل فرسایش ذهن (راهکارهای علمی برای نجات)

استرس مزمن ، عامل فرسایش ذهن (راهکارهای علمی برای نجات)

استرس مزمن، قاتل خاموش مغز استرس گاه‌به‌گاه بخش طبیعی زندگی است، اما استرس مزمن می‌تواند مانند زنگ زدگی تدریجی روی ذهن و بدن تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهند که استرس طولانی‌مدت نه‌تنها بر روحیه،…
استرس مزمن ، عامل فرسایش ذهن (راهکارهای علمی برای نجات)
چطور از فرسودگی ذهنی جلوگیری کنیم؟ (راهکارهای علمی و عملی)

چطور از فرسودگی ذهنی جلوگیری کنیم؟ (راهکارهای علمی و عملی)

فرسودگی ذهنی (Mental Burnout) یکی از مشکلات شایع در دنیای پرشتاب امروزی است که می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری، بی‌انگیزگی و حتی مشکلات سلامت روان شود. اما خبر خوب این است که با راهکارهای درست می‌توان…
چطور از فرسودگی ذهنی جلوگیری کنیم؟ (راهکارهای علمی و عملی)

افتخارات دنیای بهتر

دوره برگزار شده
بیش از ۴۰۰ دوره برگزار شده
دانشجو فارغ‌التحصیل شده
بیش از ۴۰۰۰۰ دانشجو فارغ‌التحصیل شده
ساعت مشاوره
بیش از ۵.۰۰۰.۰۰۰ ساعت مشاوره